اضرار اللب السوري

يفضل الكثير من الناس تناول المسليات مثل اللب بأنواعه والفول السوداني عند مشاهدة التلفاز أو التنزه، ولكن من غير المعروف أن هذه المسليات تحتوي على نسبة عالية جدا من الدهون المشبعة  التي يؤدي تراكمها في الجسم إلى العديد من الأمراض، وسنذكر لكم تفاصيل كثيرة تخص هذا الموضوع فتابعوا معنا.

اضرار اللب السوري

اضرار اللب السوري يوجد اضرار عديدة للب السوري تجعلك تستغنين عنه وأبرز هذه الأضرار ما يلي:

  • يصيبك اللب السوري بمرض السمنة المفرطة وذلك لأخته ايه على كمية دهون مشبعة كبيرة جدا تتراكم داخل الجسم.
  • تلف الكبد وذلك يعود ايضا للدهون الكثيرة التي تتراكم بسبب هذه المسليات.
  • الإصابة بهشاشة في العظام.
  • الاحساس بالقي الدائم والاصابة بقرح في المعدة نتيجة الإفراط من تناول هذا اللب.
  • يصيب الجسم بالديدان والعديد من المشاكل الصحية.

ما هي فوائد اللب السوري

ذكرنا في الفقرة السابقة اضرار اللب السوري ترى هل لفائدة نسبة أعلى من الأضرار؟ سنوضح لكم في النقاط الآتية:

  • يحمي الشعر من التساقط نتيجة توقيت لبصيلة الشعر.
  • يجعل البشرة صافية وخالية من التجاعيد والاماكن الداكنه.
  • يمنع فرص الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
  • يقوي المناعة ويعالج الملاريا.

فوائد الفول السوداني

مذاق الفول السوداني طعم مختلف تماما يدفع الكثيرين تناوله بكثرة لذلك سوف نوضح لك فوائده على الجسم فيما يلي:

  • يحتوي الفول السوداني على زيت الزيتون والدهون الاحادية والدهون الغير مشبعة.
  • لا ستسبب في أي مرض للقلب وذلك بفضل الدهون الغير مشبعة الموجودة به.
  • يرفع الفول السوداني من مستوى الكوليسترول الجيد وفي نفس الوقت يقوم بخفض مستوى الكوليسترول السئ.

تعرف على اضرار اللب السوري على المرأة وما نتيجة تناول حفنة منه يوميًا كان هذا موضوع مقالنا اليوم، ذكرنا لكم معلومات متعددة حول اللب السوداني من حيث الفوائد والأضرار ولكن اضراره متعددة جدا تتفوق على فوائده مما يجب الاحتراز منه وتناول كمية معقولة من غير إفراط ولا تفريط، بالاضافة الى ذكرنا فوائد الفول السوداني الذي يختلف تماما عن اللب السوري من حيث الاضرار والفوائد.

تعليقات (0)
إغلاق